Kom ihåg!

Omega 3...

Så fantastiskt bra för huden! Ja, det och allt annat fett jag äter. Man blir "smörjd inifrån" och kan spara in massor av pengar på hudkräm...

Och har man svårare problem än bara "normal" torr hy t ex psoriasis och liknande är det extra viktigt att få i sig sina Omega 3.

Här är en bra sort som man inte "rapar fisk" av, som jag har hört att man kan göra av vissa Omega 3?!

 

Ja, och sen är den ju bra för så mycket annat... Hjärna, hjärta, inflammationer, leder, depressioner, ökar goda kolesterolet osv, osv.

 

Äter man mycket naturbeteskött och fet fisk (flera gånger i veckan) kan man "slippa" att köpa kapslarna, men ofta räcker maten inte till här tyvärr. Som tur är gjorde jag ett kap på rean på hälsokostaffären sist!

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Effie » RÖR på dig och bli smal ?:  ”Jag deltog i en viktstudie i höstas. Skulle bära en viktväst (den vägde några ki..”

  • Kristina » RÖR på dig och bli smal ?:  ”Där satte du huvudet på spiken. ”

  • Magdalenas » Bästa ”pastan”:  ”Oh! Risbergs sjögräsnudlar är så himla goda!! Tack för en inspirerande blogg so..”

  • Pia » Kladdkakans dag! :  ”Jättebra recept, men 1 dl sötningsmedel?!!! hur sött smakar det? Jag använder 70..”

  • kristina » Lewis & Snow:  ”Så fina dom är , jag kommer faktiskt ihåg Lewis, kan kanske bli lite röj hos er ..”

  • kristina » Halloumi-fries och bokklubb :  ”Det var länge sedan jag åt Halloumi, låter jättegott att dippa i ost.”

  • kristina » Sökfunktionen fungerar äntligen !:  ”Jag kommer ihåg att jag gjorde dina chicken nuggets, dom ska jag söka efter och ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln