Kom ihåg!

Omega 3...

Så fantastiskt bra för huden! Ja, det och allt annat fett jag äter. Man blir "smörjd inifrån" och kan spara in massor av pengar på hudkräm...

Och har man svårare problem än bara "normal" torr hy t ex psoriasis och liknande är det extra viktigt att få i sig sina Omega 3.

Här är en bra sort som man inte "rapar fisk" av, som jag har hört att man kan göra av vissa Omega 3?!

 

Ja, och sen är den ju bra för så mycket annat... Hjärna, hjärta, inflammationer, leder, depressioner, ökar goda kolesterolet osv, osv.

 

Äter man mycket naturbeteskött och fet fisk (flera gånger i veckan) kan man "slippa" att köpa kapslarna, men ofta räcker maten inte till här tyvärr. Som tur är gjorde jag ett kap på rean på hälsokostaffären sist!

 

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Du har så rätt , det är så lätt att bli lite för mycket fokuserad på vikten. Tac..”

  • Cavewoman » Middag :  ”Ja nu ser jag att proteinet saknas, spännande håll oss gärna uppdaterade om de..”

  • Cavewoman » Middag :  ”ALP ser precis ut som Paleo, eller vad är det för skillnad? Åt Paleo ett tag, fö..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln