Frukost

Frukost är ett favoritmål för mig och har alltid varit eftersom jag alltid varit en sådan person som varit hungrig direkt när jag vaknat. Oavsett om klockan är 04.30 eller 09.00 så vill jag ha mitt första mål mat snabbt.
För andra är det jobbigare att äta på morgonen. Då kan det vara bra att t ex ta en kopp te, och sen äter man när man blir hungrig. Om det är praktiskt möjligt så. Ofta kan man faktiskt också "träna upp" sin förmåga att äta på morgonen.
 
Jag gör egen musli som jag tar några teskedar av varje vardagmorgon.
Pumpakärnor är en favoritingrediens. De innehåller mycket nyttigheter, b la magnesium och zink, och det är också väldigt gott tycker jag...
 
Om frukosten känns som ett stressmoment, försök att förbereda i möjligaste mån dagen innan.
En bra start på dagen är viktig!

Bonusbild på knäppa Lewis som gillar att gnaga på oss...:-)

Etiketter: frukost katter

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sussie Rislund » GRATIS kostrådgivning!:  ”Skulle verkligen behöva lite tips med maten. Äter LCHF men behöver tänka mera ke..”

  • Hunden Rut » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Detta verkar lovande! :) Nyligen börjat min lchf-livstil och trodde jag skulle k..”

  • Terese Hammarqvist » GRATIS kostrådgivning!:  ”Ändra kosten! ”

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

  • Eva » Ny tid nu!:  ”Jag trycker på Gilla-knappen .”

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln