Frukost

Frukost är ett favoritmål för mig och har alltid varit eftersom jag alltid varit en sådan person som varit hungrig direkt när jag vaknat. Oavsett om klockan är 04.30 eller 09.00 så vill jag ha mitt första mål mat snabbt.
För andra är det jobbigare att äta på morgonen. Då kan det vara bra att t ex ta en kopp te, och sen äter man när man blir hungrig. Om det är praktiskt möjligt så. Ofta kan man faktiskt också "träna upp" sin förmåga att äta på morgonen.
 
Jag gör egen musli som jag tar några teskedar av varje vardagmorgon.
Pumpakärnor är en favoritingrediens. De innehåller mycket nyttigheter, b la magnesium och zink, och det är också väldigt gott tycker jag...
 
Om frukosten känns som ett stressmoment, försök att förbereda i möjligaste mån dagen innan.
En bra start på dagen är viktig!

Bonusbild på knäppa Lewis som gillar att gnaga på oss...:-)

Etiketter: frukost katter

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln