Frukost

Frukost är ett favoritmål för mig och har alltid varit eftersom jag alltid varit en sådan person som varit hungrig direkt när jag vaknat. Oavsett om klockan är 04.30 eller 09.00 så vill jag ha mitt första mål mat snabbt.
För andra är det jobbigare att äta på morgonen. Då kan det vara bra att t ex ta en kopp te, och sen äter man när man blir hungrig. Om det är praktiskt möjligt så. Ofta kan man faktiskt också "träna upp" sin förmåga att äta på morgonen.
 
Jag gör egen musli som jag tar några teskedar av varje vardagmorgon.
Pumpakärnor är en favoritingrediens. De innehåller mycket nyttigheter, b la magnesium och zink, och det är också väldigt gott tycker jag...
 
Om frukosten känns som ett stressmoment, försök att förbereda i möjligaste mån dagen innan.
En bra start på dagen är viktig!

Bonusbild på knäppa Lewis som gillar att gnaga på oss...:-)

Etiketter: frukost katter

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln