Frukost

Frukost är ett favoritmål för mig och har alltid varit eftersom jag alltid varit en sådan person som varit hungrig direkt när jag vaknat. Oavsett om klockan är 04.30 eller 09.00 så vill jag ha mitt första mål mat snabbt.
För andra är det jobbigare att äta på morgonen. Då kan det vara bra att t ex ta en kopp te, och sen äter man när man blir hungrig. Om det är praktiskt möjligt så. Ofta kan man faktiskt också "träna upp" sin förmåga att äta på morgonen.
 
Jag gör egen musli som jag tar några teskedar av varje vardagmorgon.
Pumpakärnor är en favoritingrediens. De innehåller mycket nyttigheter, b la magnesium och zink, och det är också väldigt gott tycker jag...
 
Om frukosten känns som ett stressmoment, försök att förbereda i möjligaste mån dagen innan.
En bra start på dagen är viktig!

Bonusbild på knäppa Lewis som gillar att gnaga på oss...:-)

Etiketter: frukost katter

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Staffan » Mer Nitritfritt!:  ”Jag är övertygad om att nitrit är totalt onödigt. Den tillsätts enbart för färge..”

  • Bengt D Nilsson » Mer Nitritfritt!:  ”Jag sökte efter mer information om nitrit och hittade denna sida: http://www.kos..”

  • Eva » Frukost, ”ny” produkt!:  ”Kul! Är den kokbar?”

  • Jenny » Min nya diet...:  ”Har åxå ätit ALP sedan i februari, de första veckorna var väl inte roligast... ..”

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln