Detta fantastiska livsmedel!

27 januari 2011 « Tillbaka

Jag älskar ägg och har alltid gjort! Och vad himla bra det är att tycka om något så nyttigt...

Ägget är i det närmaste det perfekta livsmedlet. Vitamin C saknas men alla andra ämnen vi behöver finns där.

Och ekologiskt är bäst såklart. Därför att när hönan ätit naturlig mat blir ägget bättre för oss. Och livet bättre för hönan, en riktig win-win-situation.

Fett (Livsnödvändigt)
Protein (Kroppens byggstenar)
A-vitamin (bra för syn, tillväxt, immunförsvar b la)
D-vitamin (bra för allt...)
E-vitamin (en super-antioxidant, bra för hud och inte rynkorJ)
Vitamin B1, B2 och B6 (b la bra för förbränningen i kroppen)
Kalcium (bra för uppbyggnad av skelett och muskler)
Järn (viktigt för centrala nervsystemet och levern)
Zink (bra för förbränningen i kroppen, arvsmassa, spermieuppbyggnad)
Selen (antioxidant som skyddar mot oxidativ stress)
Kolesterol (naturligt livsnödvändigt ämne som kroppen själv producerar i levern)

Etiketter: ägg

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Visa 1 kommentarer >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Ingrid » Mitt viktigaste inlägg någonsin ?: ”Fint och ömsint skrivet. Livet är ingenting vi kan ta för givet.”
Eva » Mini-weekend på Smedens BBQ, Ramnäs: ”Schenströmska är superfint, varit där på bröllop för några år sedan :). Vi fick ..”
Ingrid » En favorit!: ”Testat, och det är mumsigt gott och lätt att göra. ”
kristina » En favorit!: ”Ska testas, ser väldigt gott ut.”
kristina » Gott tillbehör : ”Det är härligt med lite egenodlat, jag kan rekommendera dej att prova Portlak, e..”
Ingrid » Rutiner - Tips för nystart: ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”
kristina » Rutiner - Tips för nystart: ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

Bloggarkiv

Länkar

Min gamla blogg:

Etikettmoln

skinka godis tänder matlåda kiropraktor förskola lchf 5:2 lekland vitkål sexuella trakasserier föreläsningar instagram nyår grädde bloggtips pizza kolesterol före & efterbilder paj jul socker korv choklad vin barnmat fläskkött ost artiklar resor funderingar bröd graviditet produkter kyckling kostrådgivning köttfärs restaurang frukost diverse kost diverse träning snabbt tillbehör fisk grönsaker ägg barn nötkött graviditet lchf efterrätt vikt hälsoeffekter lchf katter veckokalender skaldjur fett grillat pannkaka pasta soppa kostrådgivarna veckans middag glass livsmedelsverket restaurang barnvagn thai lchf middag graviditet, vikt allergier kokböcker fettskola torsk fest hus chili hälsa metoo påsk

Kostvägen