Detta fantastiska livsmedel!

Jag älskar ägg och har alltid gjort! Och vad himla bra det är att tycka om något så nyttigt...

Ägget är i det närmaste det perfekta livsmedlet. Vitamin C saknas men alla andra ämnen vi behöver finns där.

Och ekologiskt är bäst såklart. Därför att när hönan ätit naturlig mat blir ägget bättre för oss. Och livet bättre för hönan, en riktig win-win-situation.

  • Fett (Livsnödvändigt)
  • Protein (Kroppens byggstenar)
  • A-vitamin (bra för syn, tillväxt, immunförsvar b la)
  • D-vitamin (bra för allt...)
  • E-vitamin (en super-antioxidant, bra för hud och inte rynkorJ)
  • Vitamin B1, B2 och B6 (b la bra för förbränningen i kroppen)
  • Kalcium (bra för uppbyggnad av skelett och muskler)
  • Järn (viktigt för centrala nervsystemet och levern)
  • Zink (bra för förbränningen i kroppen, arvsmassa, spermieuppbyggnad)
  • Selen (antioxidant som skyddar mot oxidativ stress)
  • Kolesterol (naturligt livsnödvändigt ämne som kroppen själv producerar i levern)
Etiketter: ägg

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln