Stadig frukost

På helgen är det suveränt att äta en riktigt stadig frukost så man är redo för allt man vill göra, och så att man står sig länge.

Innan LCHF har det blivit många korvar eller cheeseburgare på stan när hungern plötsligt satt in, nu händer inte det längre. En baby-bel-ost i väskan och jag är helt "safe" på stan hela dagen.

Jag äter verkligen allt jag orkar till frukost.

Ägg, bacon, bär, yoghurt, kaffe, vispgrädde... Mätt blir man, men ändå inte däst som man blev av en brödfrukost med apelsinjuice som förut kunde vara helg-lyx ibland.

För varför ska man inte äta sig mätt liksom? Nu kan jag släppa tanken på mat i 6 timmar, hade jag ätit en liten bröd-frukost hade jag fått äta igen efter 3 timmar, inte mycket poäng i det...