En trevlig stund

Mat ska vara förknippat med glädje tycker jag. Glädje och gemenskap och att man stannar upp lite i tillvaron.

Mat ska inte vara något som intas stående under stress och press.

Försök att äta långsamt. Det är något jag tränar på själv eftersom jag är en klassisk "snabbätare". Har blivit mycket bättre på det nu med LCHF och jag tror främst att det är att jag aldrig blir så där galet hungrig på samma sätt längre. Och sen att maten på något sätt smakar bättre nu.

 

Förutom god mat, tillsätt lite lyx. Ät på de fina tallrikarna, drick ur de fina glasen, tänd ljus.

 

Spar inte på lyxen till de "fina tillfällena", utan låt de "fina tillfällena" komma ofta istället!

Etiketter: diverse kost

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Ingrid » Rutiner - Tips för nystart:  ”Empati med oss själv som människor försöker jag leva efter varje dag. Bra att bl..”

  • kristina » Rutiner - Tips för nystart:  ”Jag kan inta annat än att hålla med dig rutiner är jätteviktiga, har faktiskt gå..”

  • Ida » Vitkålsmos...:  ”Kan man använda grekisk yoghurt istället för Philadelphia ost ?”

  • Eva » Varmt, varmt, varmt...:  ”- Rökt fisk med kall romsås - Cevapcici i grillpannan (tips är att addera 1/2 ms..”

  • Björn Aldenfalk » Vardagsmat :  ”Ser väldigt gott ut! ”

  • Ingrid » #Metoo, fortsättning följer...:  ”Förövare erkänner inte eftersom de förnekar att de objektifierar andra människor..”

  • Anne » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Jättebra bröd! Jag experimenterade och tog valnötsmjöl, kryddade med Zatar och d..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln