Lättast/svårast med LCHF-Fyll på!

Nytt år, många nya bloggläsare som kanske vill börja året med att testa på LCHF. Vi som har hållit på ett tag (jag själv har ätit LCHF i 16 månader) har ju hunnit upptäcka en hel del saker som känns enkelt och bekvämt med livsstilen, men kanske också sådant som känns jobbigt/svårt?

Jag har funderat lite, fyll gärna på med era erfarenheter.

Lättast:

  • Man äter väldigt god mat!
  • Man håller sig mätt länge.
  • Blodsockersvängningarna blir minimala och gör det lättare att välja bra mat
  • Sötsuget försvinner fort

Svårast:

  • Omgivningens alla "kostexperter" som säjer att äta "lite av allt" är det bästa
  • Att andra människor tror att man ska få höga blodfetter och falla död ner av fett (jag har testat mina värden efter 1 år av LCHF och de var perfekta)
  • Att äta på restauranger där personalen inte är serviceinriktad...
  • Att resa (på flygplatser och flygplan finns ingen bra mat alls!)
  • Att det är väldigt många hyllor i mataffären som man bara måste passera utan att plocka något ifrån

 

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • åse » LCHF-frallor:  ”Omnomnom! Kram på dig! ”

  • Eva » På paradisön! Bilder:  ”Minns när jag var på 3 dygns dyktur till Similan islands. All mat lagades ombord..”

  • ingrid » I Malaysia !:  ”Fina bilder på vacker natur kombinerat med lite reseanteckningar från Er resa lå..”

  • Eva » I Malaysia !:  ”Grattis till uppgraderingen! Tror det har hänt mig en gång och vi förstod rätt s..”

  • Eva » Packar, äter och fixar:  ”Ha det underbart!”

  • Inger » Snaaaart semester! :  ”Önskar er en härlig semester ! Älskar er ❤️❤️❤️”

  • Matilda » JAG FLYTTAR TILLBAKA!:  ”Kul att du är tillbaka! :-) Befinner mig själv i Asien sen två veckor tillbaka, ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln