Lättast/svårast med LCHF-Fyll på!

Nytt år, många nya bloggläsare som kanske vill börja året med att testa på LCHF. Vi som har hållit på ett tag (jag själv har ätit LCHF i 16 månader) har ju hunnit upptäcka en hel del saker som känns enkelt och bekvämt med livsstilen, men kanske också sådant som känns jobbigt/svårt?

Jag har funderat lite, fyll gärna på med era erfarenheter.

Lättast:

  • Man äter väldigt god mat!
  • Man håller sig mätt länge.
  • Blodsockersvängningarna blir minimala och gör det lättare att välja bra mat
  • Sötsuget försvinner fort

Svårast:

  • Omgivningens alla "kostexperter" som säjer att äta "lite av allt" är det bästa
  • Att andra människor tror att man ska få höga blodfetter och falla död ner av fett (jag har testat mina värden efter 1 år av LCHF och de var perfekta)
  • Att äta på restauranger där personalen inte är serviceinriktad...
  • Att resa (på flygplatser och flygplan finns ingen bra mat alls!)
  • Att det är väldigt många hyllor i mataffären som man bara måste passera utan att plocka något ifrån

 

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Eva » Olika mandelmjölk :  ”Viol alltså :)”

  • Ingrid » Enorma kontraster!:  ”Fint och hoppfullt reflekterat och skrivet. ”

  • Helena » Ett ögonblick...:  ”Glömde..promenerar numera på annat håll! Inget vatten i närheten,men fin skog! H..”

  • Helena » Ett ögonblick...:  ”Promenaden runt sjön är så skön,den får mig att längta tillbaka dit..Gymmet har ..”

  • Helena » Lunch och Karma:  ”Förvånar mig inte att du skriver hur han betett sig tidigare i sitt liv. Jag har..”

  • Pia » Frukostreflektioner :  ”Tack för dina inlägg om Paolo. Tack vare dig så fick jag äntligen rätt i vad jag..”

  • Ingrid » Frukostreflektioner :  ”Bra skrivet! Instämmer!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln