Lättast/svårast med LCHF-Fyll på!

Nytt år, många nya bloggläsare som kanske vill börja året med att testa på LCHF. Vi som har hållit på ett tag (jag själv har ätit LCHF i 16 månader) har ju hunnit upptäcka en hel del saker som känns enkelt och bekvämt med livsstilen, men kanske också sådant som känns jobbigt/svårt?

Jag har funderat lite, fyll gärna på med era erfarenheter.

Lättast:

  • Man äter väldigt god mat!
  • Man håller sig mätt länge.
  • Blodsockersvängningarna blir minimala och gör det lättare att välja bra mat
  • Sötsuget försvinner fort

Svårast:

  • Omgivningens alla "kostexperter" som säjer att äta "lite av allt" är det bästa
  • Att andra människor tror att man ska få höga blodfetter och falla död ner av fett (jag har testat mina värden efter 1 år av LCHF och de var perfekta)
  • Att äta på restauranger där personalen inte är serviceinriktad...
  • Att resa (på flygplatser och flygplan finns ingen bra mat alls!)
  • Att det är väldigt många hyllor i mataffären som man bara måste passera utan att plocka något ifrån

 

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Runep » Semester i Spanien!:  ”https://www.dn.se/sthlm/smittan-okar-i-stockholm-for-femte-veckan-i-rad/”

  • Catarina Sörensen » Semester i Spanien!:  ”Låter härligt, det är du värd!”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”mRNA-vaccintekniken bygger på många års forskning när man utvecklat vaccin för b..”

  • andreas » Tid med 4-veckors bebis...:  ”Bra skrivet! Vi känner igen oss så mycket i det du skriver! Känns omöjligt att f..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Coronavaccinet är ingen ny "uppfinning" utan man har forskat på coronavirusvacci..”

  • Åsa » Kvinna under 70...:  ”Jag skulle inte okritiskt svälja något som Anti vaxx-förespråkaren Mercola säger..”

  • Nisse Hult » Kvinna under 70...:  ”https://blogs.mercola.com/sites/vitalvotes/archive/2021/06/17/report-vaccinated-..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln