Mjölfritt!

Ingen människa mår bra av mjöl.

Man påverkas bara på olika sätt, och en del klarar mjöl bättre än andra.

Kroppen har faktiskt ingen funktion för att hantera mjöl, blodsockret går upp, insulin frigörs och har man otur är man också känslig mot gluten vilket kan ge uppsvälld mage och många andra problem.

 

Tur då att man kan göra goda maträtter mjölfria, t ex pannkakor.

Här är ett exempel. En annan favorit är pannkakor med rivet äpple och mycket kanel i.

 

Pannkakor med bärgrädde

Recept 2-3 personer

 

5 ägg

1 dl mjölk

1 ½ dl vispgrädde

1 ½ msk fiberhusk

½ tsk vaniljpulver

½ tsk kanel

 

Vispa ihop allt och grädda i smör.

 

Bärgrädde

 

1 ½ dl vispgrädde

1 dl bär (björnbär, hallon, blåbär)

½ tsk vaniljpulver

 

Vispa ihop och avnjut till pannkakorna.

Etiketter: pannkaka

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sussie Rislund » GRATIS kostrådgivning!:  ”Skulle verkligen behöva lite tips med maten. Äter LCHF men behöver tänka mera ke..”

  • Hunden Rut » Godaste LCHF-frallorna jag testat!:  ”Detta verkar lovande! :) Nyligen börjat min lchf-livstil och trodde jag skulle k..”

  • Terese Hammarqvist » GRATIS kostrådgivning!:  ”Ändra kosten! ”

  • Anna i Skåne » Sluta träna!:  ”Jag gillar och mår bra av kombon. Träna och äta lågkolhydratkost! När jag tränar..”

  • Eva » Nyårsloppet!:  ”Heja Heja! Gott Nytt År!”

  • Eva » Ny tid nu!:  ”Jag trycker på Gilla-knappen .”

  • Eva » Enkel frukost:  ”Tänk om man hade fått smaskens-tallrik när man var barn istället för rostis med ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln