Hemma igen!

Hemma igen efter härliga dagar med sol, regn, vandringar och möte med ett annat gäng blivande kostrådgivare, fantastiskt kul!

 

Jag lyckades "snirkla" mig in i gruppen och har varit på roliga vandringar och goda middagar...

 

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Jag fick chansen att få D-vitamin genom solen, och dessutom fick jag se massa färger! Grönt, rosa, rött, gult, blått... När jag landade på Arlanda idag var det svart-vitt...

D-vitamin är bra för mycket, och eftersom det är så solfattigt här så har de allra flesta brist. Att äta sig till rätt nivåer via kosten är tyvärr väldigt svårt... Lösningen? Ett bra D-vitamintillskott eller kanske att flytta till Nerja för gott:-)?

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Här en god och enkel måltid som kanske kan vara något i morgon fredag?

 

Entrecote med kryddsmör, gräddkokta grönsaker och smör & vitlöksfrästa champinjoner

Snabblagad god mat

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Annika » Min nya diet...:  ”Tack för svar! Körde LCHF i 6 månader och gick bara ner 4 kilo (för några år sed..”

  • Helena » Deppigt!:  ”Alltså,en del karlar..de kan man leva utan! Vilket du också kommer göra,väldigt ..”

  • Anita B » Corona, bunkring och egoism:  ”Jag bunkrar ingenting. Tvärtom har jag under en tid ätit upp från frysen som sna..”

  • Gunilla » Corona, bunkring och egoism:  ”Vi har fått avboka en resa till Cran Canaria pga akut sjukdom. Nu känns det änd..”

  • Kajsa » Grön smoothie:  ”Googla på Food pharmacy och kebnekaisesmoothie. Den brukar vi göra. Har även haf..”

  • Annika » Min nya diet...:  ”Hej! Har just börjat med ALP (12-veckors kurs via Facebook) och jag känner redan..”

  • Ida » Ofiltrerad trötthet :  ”❤”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln