På torsdag är det dags...

Ett nytt gäng drar igång med den webbaserade kostrådgivningen/veckobreven!

Jag tycker det ska bli jätteroligt, och jag har också lite tid kvar att jobba med mitt "gamla gäng" där många kilon och centimetrar försvunnit under dessa månader!

Lätt för vissa, svårare för andra, det kan ta lite tid att hitta sitt sätt och äta och för en del är det svårare än andra att gå ner i vikt.

Massor med faktorer som kan spela in. B la mååååååånga olika hormoner, ålder, kön, tidigare "bantingshistorik"....

Vill du haka på, anmäl dig senast i morgon tisdag 2 november.

Utifrån hur din situation ser ut kring hälsa och vikt så individanpassar jag kost och träningsprogram så att det ska passa för just dig och i din vardag.

Genom kontinuerlig uppföljning kan vi tillsammans göra justeringar i programmet utifrån dina uppfyllda resultat/önskade resultat.

Jag erbjuder dig en väg till att lyckas uppnå dina personliga mål inom kost och hälsa!

Vad får Du?

Utifrån ett frågeformulär får du ett individanpassat kost och motionsprogram som tar hänsyn till just dina förutsättningar och dina mål.

Webbaserad Kostrådgivning:

3-månadersprogram: Innehåller kostrådgivning, träningsförslag, receptförslag samt uppföljning var 14:onde dag där vi kan justera programmet efter dina behov.

Efter de tre månaderna passerat följer vi upp dina sammanlagda resultat och om du vill fortsätta ha coachning och hjälp från mig kan du få det månadsvis för 450 kr/månad eller genom att teckna dig för ett fortsatt 3-månadersprogram.