Kostvägen

 

Frukost är viktigt!

19 oktober 2010 « Tillbaka

En bra frukost är viktig för en bra start på dagen!

 

- Kokta ägg med majonnäs eller smör...

- Omelett med några ostskivor

- Youghurt och lite hallon

 

Det finns massor! Det viktiga är att du hittar något som passar dig beroende på hur mycket tid du har på morgonen och hur hungrig du är.

Har du väldigt jobbigt med att äta på morgonen så ät en liten frukost, kanske ett ägg, och ta sedan med fler ägg/babybel-ostar eller liknande till jobbet och ät igen! Man måste lösa det praktiskt.

Att äta rester av gårdagens middag till frukost är inte fel, men jag är inte riktigt där själv mentalt, utan gillar mer "frukostlik" frukost.

 

Jag kokar ett gäng ägg och har i kylen, då går det fort på morgonen! På helgerna är det alltid stor-frukost med bacon eller skinka och äggröra. Kommer aldrig tröttna på det! Brie-ost till frukosten är också gott....:-)

Kan därför inte heller säja att jag saknar min lättyoghurt och hårdmacka på morgonen...

Etiketter: frukost ägg

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Birgitta Höglund » Supergod smörsås till fisk!:  ”Åh, det där såg ju fantastiskt gott ut, så roligt att du är tillbaka på LCHF-väg..”

  • Svärmor » 10 år med LCHF !:  ”Du är fantastisk !”

  • Effie » ALP frukost T1:  ”Jag gav upp ALP. Behåller visst tänk (grönsaker, undviker mejerier men inte till..”

  • jerry colin » ALP-diet, hur går det ? :  ”Cureidea keto factor fastest way to get into ketosis supplements for weight l..”

  • Nisse Hult » Stora frukostar !:  ”Och var är fettintaget om jag får fråga?”

  • Effie » ALP-diet, hur går det ? :  ”Jag har kommit till den fasen I ALP som man ska kunna hålla resten av livet. Den..”

  • kristina erkers » Ge inte upp!:  ”Glömde skriva att jag har ulcerös colit och har värden nu som en frisk samt ploc..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln