Man ska inte vara rädd för naturlig mat!




Man ska inte alltid tro på vad livsmedelsindustrin säjer om sina egna produkter men ibland har de rätt:-).
Man blir inte fet av fett, därför att fettet vi äter är inte samma som det som sitter runt midjan, även om det är samma ord...
Man får inte höga kolesterolvärden som får en att falla död ner av att äta naturlig mat som smör och ägg.
Ägg innehåller kolesterol, det är sant. Kolesterol är ett ämne som kroppen (levern) producerar själv och om vi äter mycket livsmedel med kolesterol så förstår kroppen att "aha, nu kommer massor av kolesterol via maten, jag minskar min egen produktion".
Obalanser i kolesterolvärdena tyder på att något är fel i kroppen. Kanske att inflammatoriska processer pågår. Det är inte att du ätit för många ägg eller för mycket smör!
Det är ett stort ämne som man kan gräva mycket i men kontentan för mig är logiken:
- Producerar kroppen verkligen helt fel balanser av kolesterol helt utan anledning? Varför skulle kroppen tillverka ett ämne som skadar oss helt utan anledning?
- Vad finns det för något som indikerar att naturlig mat skulle förstöra kroppens förmåga att producera "rätt" mängd kolesterol?
Det kan vara svårt för vissa att släppa den här skräcken över mat/kolesterol men man kan ändå ställa sig frågan, hur överlevde mänskligheten före Statinerna och Becel??!?! Alla borde ju haft skyhöga värden och dött eftersom "kolesterolsänkande margarin" och piller inte fanns...? Eller var det tvärtom?
Jag kan i alla fall äta världens godaste frukost utan att oroa mig för varken fettma eller hjärtinfarkt:-)!
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Joakim Knutsson » LCHF Frukostfrallor: ”Hej. Vet du var man kan får tag på "mjölmix" (Bakerix)”
-
hilda » Styrka, hälsa och löften: ”Hej, hur går det med smak- och luktsinnet? Allt gott! ”
-
Eva » Styrka, hälsa och löften: ”Stort Gilla!!”
-
Nisse Hult » ”När allt blir som vanligt igen”: ”https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2021/01/12/can-flu-vaccine-i..”
-
Nisse Hult » Folkhälsa genom ”tuffare tag”? : ”Hyckleri och dubbelmoral i Sverige år 2020 Ex denna intervju i Radio Jämtland h..”
-
Lena i Umeå » Inför Jul: ”Önskar dig en riktigt GOD JUL! Jag är lite nöjd, för jag hann med dagens promen..”
-
Jenny » Jag har ändrat mig!!!: ”Instämmer helt, tack för bra inlägg!”
Etikettmoln
lchf torsk skinka påsk metoo tänder godis kiropraktor hälsa vakna vitkål allergier graviditet, vikt lchf middag nyår grädde restaurang barnvagn glass veckans middag före & efterbilder soppa pasta pannkaka socker fett choklad veckokalender katter hälsoeffekter lchf vikt efterrätt graviditet lchf bröd graviditet ägg grönsaker fisk kostrådgivning snabbt träning diverse diverse kost frukost restaurang köttfärs tillbehör kyckling produkter barn nötkött funderingar resor artiklar ost fläskkött barnmat vin skaldjur korv grillat jul paj kostrådgivarna kolesterol bloggtips pizza livsmedelsverket thai instagram föreläsningar fettskola kokböcker lekland sexuella trakasserier 5:2 matlåda hälsa -21 fest förskola hus alp chili
Bloggarkiv
- ▼ 2021 (6)
- ► 2020 (127)
- ► 2019 (132)
- ► 2018 (73)
- ► 2017 (47)
- ► 2016 (30)
- ► 2015 (74)
-
►
2014 (149)
- ► december (11)
- ► november (7)
- ► oktober (11)
- ► september (5)
- ► augusti (6)
- ► juli (5)
- ► juni (15)
- ► maj (14)
- ► april (6)
- ► mars (26)
- ► februari (24)
- ► januari (19)
-
►
2013 (448)
- ► december (23)
- ► november (38)
- ► oktober (24)
- ► september (43)
- ► augusti (42)
- ► juli (35)
- ► juni (48)
- ► maj (43)
- ► april (45)
- ► mars (37)
- ► februari (33)
- ► januari (37)
-
►
2012 (393)
- ► december (30)
- ► november (29)
- ► oktober (33)
- ► september (32)
- ► augusti (28)
- ► juli (19)
- ► juni (37)
-
►
maj (38)
- Frukost på stan!
- Varför blir det aldrig lättare...???
- Visst kan vi...?
- Uppskattad vardags eller festrätt
- ► april (35)
- ► mars (38)
- ► februari (22)
- ► januari (52)
-
►
2011 (663)
- ► december (55)
- ► november (51)
- ► oktober (52)
- ► september (54)
- ► augusti (56)
- ► juli (46)
- ► juni (44)
- ► maj (57)
- ► april (62)
-
►
mars (68)
- Om jag bara får säja EN sak...
- Dagens delikatess
- TACK för era presentationer!
- Shoppat loss i ostbutiken...
- God morgon!
- ► februari (55)
- ► januari (63)
- ► 2010 (142)
Men vi har läst på vad Kostdoktorn skrivit i frågan och nu du, så nu känner han sig ännu mer övertygad att balansen nog kommer att återställa sig efter ett tag.
Han har gått ner ca 5kilo på två månader, på rätt strikt LCHF, kanske kan vara så att när fettet runt magen försvinner, ökas kolesterolhalten i blodet ett tag, för att sedan bli normalt??
Glada hälsningar från oss i Turkiet :)
Kul med viktnedgången, det blir nog bra det där tror jag!
Avundsjuk på Turkiet!! Men sol här i Stockholm idag i alla fall...
Hälsningar
Veronica
18 oktober 2010 08:49:59
18 oktober 2010 08:50:14
17 oktober 2010 20:06:31